ヨガ用語集 ［イ行］

イシュタヨガ

アランフィンガー氏が考案。イシュタは「個人」の意味から、個性を重視したヨガ。

イーシュヴァラプラニダーナ

信仰。大いなる存在への信仰心を持つこと。ニヤマのひとつ。

イダー／イダー管

月の気道。スシュムナーを中心に、ピンガラと対をなす気道。左半身をつかさどる。

インテグラルヨーガ

スワミ・サッチダナンダ氏による総合的なヨガ。ヨガの真髄を学ぶには日常のすべてを学ぶことが大切だと説いた。

インドリヤ

身体の器官。サーンキャ哲学でヨガをインドリヤ、マナス、ブッディの関係から説明する。

インヘール

息を吸う、ということ。アメリカナイズされたヨガのクラスで使用される。（英語：In Hale）⇔エクスへール

陰ヨガ

ひとつのポーズを長い間保持することで、経絡と臓器を強化させるヨガ。